Kundalini Yoga  

La spiritualité est une expérience, le corps est son temple

Le Kundalini Yoga est un art de vivre et une science sacrée qui réunit des techniques de respiration (prânâyâma), son (mantra), posture dynamique (âsana), boucle énergétique (bandha) et méditation (dhyana).

Outil d'exploration et d'évolution de nos mouvements intérieurs et extérieurs, il agit sur plusieurs plans    

• physique : assouplit et tonifie notre corps, stimule nos fonctions vitales   
• énergétique : libère nos blocages émotionnels   
• psychique : élève notre perception du monde et de la manière d'y agir